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Voulez-vous apprendre à jouer au pickleball? Venez nous joindre les lundis de 13h00 à 16h00 ! Cliquez ici pour s'inscrire.

Coudre pour une cause ! Les participants travaillent sur une variété de projets (pyjamas, vêtements, couvertes courtepointes, etc.). En fonction des besoins, ces articles sont ensuite distribués à différentes organisations […]

Notre cours de Pilates intègre une variété d’étirements et d’exercices pour le renforcement du tronc. Cette classe a comme but d’améliorer la posture, l’équilibre, la force, la flexibilité ainsi que […]

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Le cercle de tambour à main de femmes aide à trouver leur voix ainsi qu’un sens guérison holistique. Les participants du groupe établissent un sense de bien-être à travers de […]

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Cette classe vise à maintenir la flexibilité, la force et l’équilibre dans un environnement respectueux en combinant des poses simples, des techniques de respiration et de la méditation pleine conscience, […]

Avez-vous un coté créatif? Apportez vos matériaux et joignez notre groupe afin de travailler sur vos projets tels que le point de croix, la broderie, la peinture, le dessin, et […]

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Le Yoga sur chaise vous permet de rester assis tout en faisant des étirements légers, des techniques de relaxation et de méditation, ce qui vous aide à atteindre le calme […]

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Ce programmes est développer afin de promouvoir la vie active chez les aînés, venez bouger et socialiser ! Un mélange de jeux actifs et exercices à faible impact sera offert. […]

Le programme Espace positif pour ados accueille tous les jeunes de 12 à 18 ans. Cet espace permet aux jeunes d’exprimer leur authenticité et d’explorer leur identité sans peur, en […]