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Aujourd’hui

Scrapbooking

Scrapbooking

Community Room A&B 68 Michaud Street, Sturgeon Falls, Ontario, Canada

Les participants se rencontrent pour socialiser et travailler sur leurs projets personnels de scrapbooking. Le coût de participation est de 4,00$ par session pour couvrir le coût des matériaux. Cliquez […]

Groupe de couture

Groupe de couture

Community Room A&B 68 Michaud Street, Sturgeon Falls, Ontario, Canada

Coudre pour une cause ! Les participants travaillent sur une variété de projets (pyjamas, vêtements, couvertes courtepointes, etc.). En fonction des besoins, ces articles sont ensuite distribués à différentes organisations […]

Pilates 1

Pilates 1

WNCHC Gym 68 Michaud St., Sturgeon Falls, ON, Canada

Notre cours de Pilates intègre une variété d’étirements et d’exercices pour le renforcement du tronc. Cette classe a comme but d’améliorer la posture, l’équilibre, la force, la flexibilité ainsi que […]

Dynaband

Dynaband

WNCHC Gym 68 Michaud St., Sturgeon Falls, ON, Canada

Dynaband est un programme d’exercice pour les personnes âgées utilisant des bandes élastiques et autres équipements d’exercice. Cette classe comprend des exercices d’endurance, force, équilibre et termine avec des étirements. […]

Cercle de tambour à main

Cercle de tambour à main

Community Room A&B 68 Michaud Street, Sturgeon Falls, Ontario, Canada

Le cercle de tambour à main de femmes aide à trouver leur voix ainsi qu’un sens guérison holistique. Les participants du groupe établissent un sense de bien-être à travers de […]

Créer & socialiser

Créer & socialiser

Community Room A&B 68 Michaud Street, Sturgeon Falls, Ontario, Canada

Avez-vous un coté créatif? Apportez vos matériaux et joignez notre groupe afin de travailler sur vos projets tels que le point de croix, la broderie, la peinture, le dessin, et […]

Dynaband (Lavigne)

Dynaband (Lavigne)

Lavigne Community Centre 10576 Hwy 64, Lavigne

Dynaband est un programme d’exercice pour les personnes âgées utilisant des bandes élastiques et autres équipements d’exercice. Cette classe comprend des exercices d’endurance, force, équilibre et termine avec des étirements. […]

OASIS: Programme de jour pour aînés

OASIS: Programme de jour pour aînés

Activity Room E 68 Michaud Street, Sturgeon Falls, Ontario, Canada

L’Organisation d’adultes seniors investis dans leur santé (OASIS) est un programme de santé holistique qui satisfait les besoins sociaux, physiques, émotionnels, mentaux et cognitifs des personnes âgées qui vivent dans […]

Stand Up! (ENG)

Stand Up! (ENG)

WNCHC Gym 68 Michaud St., Sturgeon Falls, ON, Canada

Un programme de prévention de chutes de 12 semaines ayant une composante d’éxercices et d’éducation. Apprenez à réduire les risques de chutes et améliorez votre force et équilibre. Inscription requise […]

Tai Chi Avancé

Tai Chi Avancé

Program Room at WNCHC 68 Michaud St., Sturgeon Falls, ON, Canada

Le Tai Chi est une pratique de mouvements fluides qui combine des éléments de relaxation, méditation et actions. Cette classe utilise les mouvements de tai-chi « Yang Style Short Form […]

Hatha Yoga

Hatha Yoga

WNCHC Gym 68 Michaud St., Sturgeon Falls, ON, Canada

Cette classe vise à maintenir la flexibilité, la force et l’équilibre dans un environnement respectueux en combinant des poses simples, des techniques de respiration et de la méditation pleine conscience, […]

Line Dancing

Line Dancing

WNCHC Gym 68 Michaud St., Sturgeon Falls, ON, Canada

Venez nous joindre pour la danse en ligne tous les mardis et jeudis de 18h30-20h00. Inscrivez-vous ici !  

Yoga sur chaise

Yoga sur chaise

WNCHC Gym 68 Michaud St., Sturgeon Falls, ON, Canada

Le Yoga sur chaise vous permet de rester assis tout en faisant des étirements légers, des techniques de relaxation et de méditation, ce qui vous aide à atteindre le calme […]