Horaire des programmes

Calendrier de nos programmes de santé communautaire virtuelle- janvier 2021

Inscrivez-vous dès aujourd’hui à nos programmes virtuels!

Pratiquez la distanciation physique, mais restez actif et socialisez en même temps!

Pour plus d’informations, SVP téléphoner le 705-753-0151 ou envoyer un courriel à communityhealth@cscno-wnchc.org.

Dynaband

Un programme d’exercices de niveau débutant et intermédiaire qui introduit l’utilisation de bandes de résistance pour renforcer et tonifier vos muscles.

Day(s): Lundi

Time(s): 13h30-14h30

Location(s): Virtuel

Équilibre et mobilité

Un programme continu qui incorpore quelques genres d’exercices physiques et de posture avec des étirements pour renforcir les muscles et prévenir les chutes.

Day(s): Jeudi

Time(s): 13h00 à 14h00

Location(s): Virtuel

OASIS Social (Anglais)

L’Organisation d'adultes seniors investis dans leur santé (OASIS) est un programme de bien-être qui répond aux besoins de santé sociale, physique, et cognitif des personnes âgées. Le programme est offert en collaboration avec la société d’Alzheimer et comprend des sessions et des sorties éducatives qui touchent divers sujets axés sur la santé et le bien-être des participants. Le programme offre également des activités axées sur les interactions sociales et le sentiment d’inclusion, la mémoire musculaire et d'autres résultats qui favorisent le bien-être.

Day(s): Mardi

Time(s): 10h00 à 12h00

Location(s): Virtuel

Coin d’artisanat

Un groupe social qui permet aux participants d’avoir du plaisir, de jaser et de fabriquer leur propre création artistique.

Day(s): Lundi

Time(s): 11h00 à 12h30

Location(s): Virtuel