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Série d'événements Dynaband

Dynaband

WNCHC Gym 68 Michaud St., Sturgeon Falls, ON, Canada

Dynaband est un programme d’exercice pour les personnes âgées utilisant des bandes élastiques et autres équipements d’exercice. Cette classe comprend des exercices d’endurance, force, équilibre et termine avec des étirements. […]

PickleBall – Learn to Play!

WNCHC Gym 68 Michaud St., Sturgeon Falls, ON, Canada

Want to learn how to play pickleball? Join us on Monday’s from 3:00-5:00 pm!

Série d'événements Gentle Yoga (ENG)

Hatha Yoga

WNCHC Gym 68 Michaud St., Sturgeon Falls, ON, Canada

Cette classe vise à maintenir la flexibilité, la force et l’équilibre dans un environnement respectueux en combinant des poses simples, des techniques de respiration et de la méditation pleine conscience, […]

Vous aurez besoin de votre numéro de carte de santé et de votre date de naissance.

C'est simple et rapide !