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Dynaband

Dynaband est un programme d’exercice pour les personnes âgées utilisant des bandes élastiques et autres équipements d’exercice. Cette classe comprend des exercices d’endurance, force, équilibre et termine avec des étirements.

 

Venez nous joindre les lundis au CSCNO de 13h30 à 14h30

 

 

Vous aurez besoin de votre numéro de carte de santé et de votre date de naissance.

C'est simple et rapide !