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Série d'événements Groupe de couture

Groupe de couture

Community Room A&B 68 Michaud Street, Sturgeon Falls

Coudre pour une cause ! Les participants travaillent sur une variété de projets (pyjamas, vêtements, couvertes courtepointes, etc.). En fonction des besoins, ces articles sont ensuite distribués à différentes organisations […]

Série d'événements Pilates

Pilates

WNCHC Gym 68 Michaud St., Sturgeon Falls

Notre cours de Pilates intègre une variété d’étirements et d’exercices pour le renforcement du tronc. Cette classe a comme but d’améliorer la posture, l’équilibre, la force, la flexibilité ainsi que […]

Série d'événements Dynaband

Dynaband

WNCHC Gym 68 Michaud St., Sturgeon Falls

Dynaband est un programme d’exercice pour les personnes âgées utilisant des bandes élastiques et autres équipements d’exercice. Cette classe comprend des exercices d’endurance, force, équilibre et termine avec des étirements.

Vous aurez besoin de votre numéro de carte de santé et de votre date de naissance.

C'est simple et rapide !