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Aujourd’hui

  • Groupe de couture

    Groupe de couture
    Community Room A&B 68 Michaud Street, Sturgeon Falls, Ontario, Canada

    Coudre pour une cause ! Les participants travaillent sur une variété de projets (pyjamas, vêtements, couvertes courtepointes, etc.). En fonction des besoins, ces articles sont ensuite distribués à différentes organisations […]

  • Pilates 1

    Pilates 1
    WNCHC Gym 68 Michaud St., Sturgeon Falls, ON, Canada

    Notre cours de Pilates intègre une variété d’étirements et d’exercices pour le renforcement du tronc. Cette classe a comme but d’améliorer la posture, l’équilibre, la force, la flexibilité ainsi que […]

  • Dynaband

    Dynaband
    WNCHC Gym 68 Michaud St., Sturgeon Falls, ON, Canada

    Dynaband est un programme d’exercice pour les personnes âgées utilisant des bandes élastiques et autres équipements d’exercice. Cette classe comprend des exercices d’endurance, force, équilibre et termine avec des étirements. […]

  • Cercle de tambour à main

    Cercle de tambour à main
    Community Room A&B 68 Michaud Street, Sturgeon Falls, Ontario, Canada

    Le cercle de tambour à main de femmes aide à trouver leur voix ainsi qu’un sens guérison holistique. Les participants du groupe établissent un sense de bien-être à travers de […]

  • Hatha Yoga

    Hatha Yoga
    WNCHC Gym 68 Michaud St., Sturgeon Falls, ON, Canada

    Inscrivez-vous ici !

  • Créer & socialiser

    Créer & socialiser
    Community Room A&B 68 Michaud Street, Sturgeon Falls, Ontario, Canada

    Avez-vous un coté créatif? Apportez vos matériaux et joignez notre groupe afin de travailler sur vos projets tels que le point de croix, la broderie, la peinture, le dessin, et […]

  • Dynaband (Lavigne)

    Dynaband (Lavigne)
    Lavigne Community Centre 10576 Hwy 64, Lavigne

    Dynaband est un programme d’exercice pour les personnes âgées utilisant des bandes élastiques et autres équipements d’exercice. Cette classe comprend des exercices d’endurance, force, équilibre et termine avec des étirements. […]

  • OASIS: Programme de jour pour aînés

    OASIS: Programme de jour pour aînés
    Activity Room E 68 Michaud Street, Sturgeon Falls, Ontario, Canada

    L’Organisation d’adultes seniors investis dans leur santé (OASIS) est un programme de santé holistique qui satisfait les besoins sociaux, physiques, émotionnels, mentaux et cognitifs des personnes âgées qui vivent dans […]

  • PIED ! (ENG)

    PIED ! (ENG)
    WNCHC Gym 68 Michaud St., Sturgeon Falls, ON, Canada

    Un programme de prévention des chutes de 12 semaines combinant de l’éducation et des exercices. Apprenez à réduire votre risque de chute et à améliorer votre force. Inscrivez-vous ici.

  • Tai Chi Avancé

    Tai Chi Avancé
    WNCHC Gym 68 Michaud St., Sturgeon Falls, ON, Canada

    Le Tai Chi est une pratique de mouvements fluides qui combine des éléments de relaxation, méditation et actions. Cette classe utilise les mouvements de tai-chi « Yang Style Short Form […]

  • Line dancing

    Line Dancing

    Line Dancing
    WNCHC Gym 68 Michaud St., Sturgeon Falls, ON, Canada

    Venez nous joindre pour la danse en ligne tous les mardis et jeudis de 18h30-20h00. Inscrivez-vous ici !  

  • Yoga sur chaise – FR

    Yoga sur chaise – FR
    WNCHC Gym 68 Michaud St., Sturgeon Falls, ON, Canada

    Le Yoga sur chaise vous permet de rester assis tout en faisant des étirements légers, des techniques de relaxation et de méditation, ce qui vous aide à atteindre le calme […]

  • Bouger et jouer pour aînés

    Bouger et jouer pour aînés
    WNCHC Gym 68 Michaud St., Sturgeon Falls, ON, Canada

    Ce programmes est développer afin de promouvoir la vie active chez les aînés, venez bouger et socialiser ! Un mélange de jeux actifs et exercices à faible impact sera offert. […]