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Pilates

Notre cours de Pilates intègre une variété d’étirements et d’exercices pour le renforcement du tronc. Cette classe a comme but d’améliorer la posture, l’équilibre, la force, la flexibilité ainsi que l’état de la condition physique générale. Joignez cette classe si vous voulez activer vos muscles de manière forte, mais douce !

 

Vous aurez besoin de votre numéro de carte de santé et de votre date de naissance.

C'est simple et rapide !