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Dynaband

Dynaband est un programme d’exercice pour les personnes âgées utilisant des bandes élastiques et autres équipements d’exercice. Cette classe comprend des exercices d’endurance, force, équilibre et termine avec des étirements.

Vous aurez besoin de votre numéro de carte de santé et de votre date de naissance.

C'est simple et rapide !