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Série d'événements Gentle Yoga (ENG)

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Le yoga léger incorpore une variété d’exercices d’étirements, de postures simples ainsi que des techniques de respiration et de relaxation. Si vous cherchez une activité à faible intensité qui améliorera […]

Série d'événements Stand UP! (ENG)

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Un programme de prévention des chutes de 12 semaines qui combine des sessions éducatives ainsi que des exercices physiques. Apprenez à réduire votre risque de chutes et à augmenter votre […]

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